Exklusive Retreats
Einzigartigkeit – Vielseitig – Aktivierend im Sinne DEINER gesunden Performance! Generiere mit dem HEALTH CODE mehr Energie & Fokus!
KRAFT UND STABILITÄT FÜR DEINE LEBENSENERGIE WOCHENEND-RETREAT
Lebensenergie RETREAT
Entdecke die Elemente von PATVA für deine Lebensenergie
Das PATVA-Lebensenergie-RETREAT ist ein exklusiver Wochenendworkshop in Kleingruppe
Die ayurvedische Lehre kennt 5 Elemente:
Pritivi-Erde/Apas-Wasser/Tejas-Feuer/Vayu-Luft/Akasha-Raum
Auf körperlicher und feinstofflicher Ebene stehen sie in Verbindung mit den Chakren – den „Energieblüten“ entlang der Wirbelsäule und in enger Verbindung mit Kundalini-dem tieferen energetischen Bewusstsein.
Ziel:
- Für das GESTALTEN des eigenen Lebensweges ist die eigene Energie maßgebend!
- Vor allem „high Business Performer/innen“ dürfen den Fokus dafür schärfen um die eigene Resilienz zu stärken!
- Ein achtsamer Umgang mit unserer Lebensenergie ist für jeden wichtig um nachhaltige Vitalität und Wohlbefinden im Sinne der Gesamtgesundheit zu spüren!
Inhalt:
- Wie wirken die 5 Elemente aus der Lehre des Ayurveda auf meine Lebensenergie
- Aktive Yogapraxis und Selbstregulationsübungen
- Geführte Meditationen und Pranayama
- Gesundheitsfördernde Naturübungen
- Interaktives Kochen nach den 5 Elementen und Ayurvedaprinzipien
Zielgruppe:
- Frauen die ihre LEBENSENERGIE sinnbringend stärken und das Bewusstsein dafür schärfen wollen
- High-Performerinnen und deren Freundin/innen , die nachhaltig wirksame ME & WE time in wunderbarer Natur erleben wollen
- Die Teilnehmerzahl ist auf 4 Personen exklusiv limitiert!
Wann & wo:
- GesundheitsREICH, Hochstraße 15, 8240 Friedberg
- Kurstermine auf Anfrage in den Monaten JUNI bis SEPTEMBER exclusiv im One to One oder DUETT Format
- 3 Tage / 2 Nächte jeweils Freitag ab 15 Uhr bis Sonntag 14:00
Kosten inkl. 20% USt.:
- Retreat-Wochenende ohne Nächtigung incl. Verpflegung: € 480 /Person
- Retreat Wochenende incl. Nächtigung und vegetarischer Verpflegung: € 600
Anmeldung:
- Mobil: +43 664 2528885
- Mail: office@vitalcoaching.net
OFFLINE-ZEIT FÜR deine GESUNDHEIT - EXCLUSIVES 1:1 RETREAT
Ich auf dem WEG zu MIR !
Gönne Dir bewusste Auszeit in einem natürlichen Lebensraum umgeben von Ruhe und Natur eine Stunde südlich von Wien!
Offline – auf der Suche nach Entschleunigung begleite ich DICH in exklusiver One-to-One Betreuung mit individuellen Schwerpunkten. Dem persönlichen Gesundheitsprozess angepasst, sind sanften Bewegungsprogramme und Meditationen immer ein fixer Bestandteil dieser sehr persönlichen AUSZEIT.
Ganz ich ist man, wenn jede Zelle des Körpers das Lied der Seele singt!
Inhalt:
- Einführungsgespräch
- Schwerpunkte gemeinsam erarbeiten
- Wahrnehmung schärfen durch bewussten Rückzug und Zeit für das ICH!
- 48 Stunden Offline oder länger mit exklusiver „ONE TO ONE“-Begleitung
- Reflexionsgespräch
Wo:
- GesundheitsREICH, Hochstraße 15, 8240 Friedberg
Kosten inkl. 20% USt.:
- ab 480 € inkl. Verpflegung und je 1 Stunde Training pro Tag
- Bei einem Aufenthalt ab 3 Nächten Sonderkonditionen vereinbar!
Zusatzangebote:
- Zusätzliche Trainingseinheiten und Massagen ad on buchbar!
Anmeldung:
- Mobil: +43 664 2528885
- Mail: office@vitalcoaching.net
HORMONYOGA TAGESRETREAT
Ein Tag für DICH…
Mehr Balance – mehr Energie – mehr Weiblichkeit
In diesem Tagesretreat hast du Zeit die Übungsreihe des Hormonyoga in Ruhe zu erlernen und neue Kraft für deinen Alltag zu schöpfen.
Inhalt:
- Einführung in das Hormonyoga
- Komplette Übungsreihe nach der Methode von Dina Rodrigues
- Atem- und Energietechniken
- Tiefenentspannung
- Skript für Zuhause
- Austausch in geschütztem Rahmen – limitierte Kleingruppe mit maximal 6 Teilnehmern
- Gemeinsamer Lunch
Wann:
10. Oktober 2026 von 9-17 Uhr
Kosten incl. 20% Ust:
€ 210 incl. 20%Ust.
€ 195 Frühbucher bis 10.9.2026 incl.20%Ust.
Wo:
GesundheitsREICH, Hochstraße 15 in 8240 Friedberg
Anmeldung:
- Mobil: +43 664 2528885
- Mail: office@vitalcoaching.net
Tagesretreats im Jahreskreis 2026
Die Praxis GesundheitsREICH bietet 4 x im Jahr spezifische Workshops mit gesundheitsfördernden Impulsen für Kleingruppen von 4 bis max. 6 Personen an. Die Themenschwerpunkte orientieren sich an den natürlichen Regelkreisläufen der JAHRESZEITEN und den 5 Elementen aus den fernöstlichen Lehren und umfassen immer Elemente aus allen 4 Gesundheitssäulen!
Die Tagesworkshops finden jeweils 1 x pro Quartal an Samstagen von 9 – 16 Uhr statt.
TAGESWORKSHOP FRÜHJAHR - MOVEMENT für deine Gesundheitstransformation
Das LEBEN gesundheitsfördernd gestalten!
Inhalte des Workshops:
- SELBSTEBEFÄHIGUNG im Sinne der persönlichen GESUNDHEIT
- MEIN GESUNDHEITSWEG UND fördernde Rituale
Schwerpunkte des Workshops:
- Den persönlichen Gesundheitsprozess unter professioneller Begleitung starten
- EMPOWERMENT und Gesundheit
- Der Selbstbefähigungs-CODE
- Die 72-Stunden-Regel
- MOVEMENTS mental und körperlich
Wann & wo:
- GesundheitsREICH, Hochstraße 15, 8240 Friedberg
- Termin: Samstag, 7. März 2026 von 9 bis 16 Uhr
Kosten inkl. USt. & Verpflegung:
- Einzelworkshop: 200 €
- Ab 2 Workshops: 190 €
- Ab 3 Workshops: 185 €
Anmeldung:
- Mobil: +43 664 2528885
- E-Mail: office@vitalcoaching.net
TAGESWORKSHOP SOMMER - Die KRAFT deiner LEBENSENERGIE
Das LEBEN gesundheitsfördernd gestalten!
Inhalte des Workshops:
- KRAFT UND STABILITÄT DER MITTE
- Lebensenergie in Fluss bringen
Schwerpunkte des Workshops:
- LEBENSENERGIE und seine Dimensionen
- Gezielte Bewegungsreihen zur KRÄFTIGUNG und Stabilisierung
- Ernährungselemente zur Stärkung des persönlichen „Stoffwechselfeuers“
- Die 7 Energiefelder und ihre Wirkkraft für die Gesundheit
Wann & wo:
- GesundheitsREICH, Hochstraße 15, 8240 Friedberg
- Termin: Samstag, 13. Juni 2026 von 9 bis 16 Uhr
Kosten inkl. USt. & Verpflegung:
- Einzelworkshop: 200 € / inklusive Verpflegung
- Ab 2 Workshops: 190 € / inklusive Verpflegung
- Ab 3 Workshops: 185 € / inklusive Verpflegung
Anmeldung:
- Mobil: +43 664 2528885
- E-Mail: office@vitalcoaching.net
TAGESWORKSHOP HERBST - Verbindung und BewusstSEIN
Das LEBEN gesundheitsfördernd gestalten!
Inhalte des Workshops:
- VERBINDUNG UND BEWUSST-SEIN
- Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung
Schwerpunkte des Workshops:
- Vertrauen in die eigene Beziehung
- Was erdet und stärkt aus Bewegungs- und Ernährungssicht
- Zugehörigkeit und Sinn
- SEINS-VERBINDUNG
Wann & wo:
- GesundheitsREICH, Hochstraße 15, 8240 Friedberg
- Termin: Samstag, 12. September 2026 von 9 bis 16 Uhr
Kosten inkl. USt. & Verpflegung:
- Einzelworkshop: 200 € / inklusive Verpflegung
- Ab 2 Workshops: 190 € / inklusive Verpflegung
- Ab 3 Workshops: 185 € / inklusive Verpflegung
Anmeldung:
- Mobil: +43 664 2528885
- E-Mail: office@vitalcoaching.net
TAGESWORKSHOP WINTER - Heilsame REGENERATION
Das LEBEN gesundheitsfördernd gestalten!
Inhalte des Workshops:
- RESET Nervensystem
- Gleichgewicht und REGULATION
Schwerpunkte des Workshops:
- Das Energiefeld des ATEMS
- FLEXIBILITÄTSTRAINING für das Nervensystem
- Yin -Yoga und Yoga Nidra
- Selbstregulationskompetenz initiieren
Wann & wo:
- GesundheitsREICH, Hochstraße 15, 8240 Friedberg
- Termin: Samstag, 12. Dezember 2026 von 9 bis 16 Uhr
Kosten inkl. USt. & Verpflegung:
- Einzelworkshop: 200 € / inklusive Verpflegung
- Ab 2 Workshops: 190 € / inklusive Verpflegung
- Ab 3 Workshops: 185 € / inklusive Verpflegung
Anmeldung:
- Mobil: +43 664 2528885
- E-Mail: office@vitalcoaching.net
Impressionen aus dem GesundheitsREICH!
Was meine Kund*innen sagen
